Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1536 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Bakwan, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Mittagessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Starbucks Green Tea Latte (Tall), La Fonte Fusilli. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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aloysiadewip's Gewichtsverlauf
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