Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1532 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 155,66g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Fried Egg, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread. Mittagessen: Black Olives, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Famoso Bow Tie Pasta. Abendessen: Silk Unsweetened Cashew Milk, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Tootsie Roll Dots (Box), Barbara's Bakery Better Than Granola, Sun-Maid Dried Peaches. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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