Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2562 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: 大根の煮物, ご飯, 豚の角煮. Mittagessen: 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, ウイスキー, ファミリーマート 蒸し鶏ほぐし, セブンプレミアム カルボナーラスパゲッティ. Abendessen: ウイスキー, 日本酒, マヨネーズ ライトタイプ, きゅうり, アスパラガス（液体なし缶詰）, かにかま, 刺身, 酢飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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