Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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63 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1451 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 102,37g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café com Açúcar. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates Cereja, Alface. Abendessen: Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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