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I've got a lot of work to do
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90,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1150 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Scrambled Egg, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Mittagessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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