Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 35,13g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сыр Фета, Хлеб Черный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Икра Минтая, Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис с Овощами. Abendessen: Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Икра Минтая, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Яблоко, Изюм, Хлеб Черный, Икра Минтая. mehr...
|
|
1870 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктория Никольская's Gewichtsverlauf
|