Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1212 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: Flaxseed Seeds , Tesco Blueberries, Quinoa (Cooked). Mittagessen: Asda Avocado, Florette Mixed Salad, Minced Beef (Cooked). Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Fish Curry. Snacks/Sonstiges: Starburst Starburst, Starburst Starburst, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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295 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jellybelly53's Gewichtsverlauf
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