Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1249 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: 토마토, 김치, 낫토, 계란장조림, 오이고추, 숀리 구운아몬드. Mittagessen: 명란젓, 깻잎, CJ 삼호 부산어묵 사각, 숙주나물, 오이고추, 동원 동원참치, 해표 더 고소한 김 재래김, 잡곡밥. Abendessen: 된장, 다시마, 토마토, 오이고추. Snacks/Sonstiges: 찐 또는 삶은 새우, 부추, 달걀, 소와나무 생크림 요거트. mehr...
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konstantes Gewicht
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gabin1028's Gewichtsverlauf
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