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Never had steak umms before. Made a version of Philly cheese steak. was pretty good.
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1011 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 49,08g.
Frühstück: Athenos Feta Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Coffee, Calavo Avocado, Tap Water. Mittagessen: For You Radishes, Member's Mark Parmesan Crisps, Member's Mark Wild Caught Alaskan Salmon Burgers. Abendessen: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jell-O Instant Sugar Free Lemon Pudding, Onions, Bell Peppers, Cantaloupe (Muskmelon), Steak-umm Sliced Steaks, Coffee. Snacks/Sonstiges: Valued Naturals Natural Cashews, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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