Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2012
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116,6 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1896 kcal
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Fett: 136,46g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 44,02g.
Frühstück: Sausage Pepper Onion & Mushroom Quiche. Mittagessen: Chili Salad. Abendessen: Cheesy Pork Casserole. Snacks/Sonstiges: sunflower seed, Tea (Brewed). mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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