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tanggal 5 september... berat badan di angka 87kg...
pagi ini timbang udah jadi 83.9...
turun 3.1kg.....😍😍😍😍😍😍
cihuiiiiii
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1682 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Nescafe Black Coffee, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Telur Dadar, Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Roti Keju, Nescafe Black Coffee. Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Sep 18 vom Mitglied: bayuathallah
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10 Sep 18 vom Mitglied: zhiwank
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suka olah raga apa ni.bagi" donk tips nya
10 Sep 18 vom Mitglied: zhiwank
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Bisa Wa saya kakak..
Untuk sharingnya...
085646555531
10 Sep 18 vom Mitglied: Robert Sukisma
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12 Sep 18 vom Mitglied: M79Ning
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Robert Sukisma's Gewichtsverlauf
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