Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1266 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Фисташки, Бабкины Семечки Семечки, Обычные Блины, Сушеный Ананас, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Mittagessen: Vитамин Итальянская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Печень Свиная. Abendessen: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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wolsisxx's Gewichtsverlauf
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