Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
46 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1872 kcal
|
Fett: 69,70g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 190,71g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Каждый День Рикотта Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Мёд, Оливковое Масло, Кофе. Mittagessen: Чай с Лимоном, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша на Пару. Abendessen: Зеленый Лук, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Банан, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|