|
😁вот и перевалило за 52 кг. Ура!
|
51,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1192 kcal
|
Fett: 44,72g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: ФЭГ Огурцы Малосольные, Goodini Фруктово-Овощная Смесь с Облепихой, Sen Soy Яичная Лапша, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 3,5%, Сырники Домашние. Mittagessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Now Omega-3, Power Pro Протеин Whey Protein, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|