Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1600 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 215,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Хлебец. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Abendessen: Пирог, Гуляш из Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кофе, Конфета, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chanterella's Gewichtsverlauf
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