體重50.1 BMI18.9 體脂肪率25.1% 骨格筋率27.5% 基礎代謝1137kcal 內臟脂肪2
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2608 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 385,37g.
Mittagessen: 拿坡里 地中海漁夫披薩(大), 全家 玉米濃湯. Abendessen: 皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 豆腐乳, 愛之味 玉筍, 白米粥. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Grapes, 聯華食品 滿天星, 老增壽 愛文芒果乾. mehr...
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1228 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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