Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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3386 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 360,78g | Kohlh: 363,98g.
Frühstück: Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Семушка Персики Сушеные, Кабачок, Куриное Филе, Куриное Филе, Pasta Zara Макароны. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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