Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2736 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 172,65g | Kohlh: 430,57g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, KV Nordic Salmone Affumicato, Barilla Pasta. Abendessen: Peperoni, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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