Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1327 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Banaan, AH Pure Chocolade, Quaker Havermout (40g), Gekookt Ei. Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Zacht Wit Broodje. Abendessen: Lidl Chocolademousse, Augurken, Walnoten, Appel, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Vita D'or Slasaus, Uien, Komkommer, Tomaten, Ijsbergsla, AH Kalkoenfilet a Lá Minuut, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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