Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1638 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Cachet Чёрный Шоколад, Арахис. Mittagessen: Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270. Abendessen: Салат Цезарь, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Шоколадный Торт. Snacks/Sonstiges: Пуддинг словяночка 270, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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