Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2656 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 152,17g | Kohlh: 432,23g.
Frühstück: Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Conad Farro Soffiato Biologico, Land Latte Scremato UHT, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Risociok. Mittagessen: Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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