Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 239,41g.
Frühstück: 365 Дней Паста Шоколадно-Молочная, Батон, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Abendessen: 365 Дней Паста Шоколадно-Молочная, Батон, Хлеб Черный, Сметана, Разносол Грузди Соленые, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Клюква, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1517 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
|