Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1200 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Haferflocken Овсяные Хлопья, Мёд, Груши. Mittagessen: Красные Помидоры, Premialle Фета. Abendessen: Галичина Йогурт Карпатский, Spomlek Сыр Радамер, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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