Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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86 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1360 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Овощной салат помидор огурец сметана, Мёд, Словяночка Сметана 15%, Творог 5%, Кальмар Сушеный. Mittagessen: La Pasta Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Millennium Черный Шоколад, La Pasta Спагетти, Филе мое за 3 минуты. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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