Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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58 kcal
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Fett: 0,21g | Eiw: 0,71g | Kohlh: 14,85g.
Frühstück: Banana Prata. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
esteira 30 min - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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