Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1616 kcal
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Fett: 106,17g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 46,71g.
Frühstück: Perdigão Mortadela Ouro, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Tomates, Hortelã, Alface de Folha Verde. Abendessen: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Coentro, Alho, Cebolas, Jussara Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Café, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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