Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1785 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Миндаль, Красные Вишни, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Наша Корова Творог 5%. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Пахлава, Жареная Картошка, Арбуз, Люля-Кебаб. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Алина2103's Gewichtsverlauf
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