Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2286 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 281,96g.
Frühstück: 鲜肉小馄饨, 小笼包. Mittagessen: 米饭, 萝卜排骨汤, 辣子鸡. Abendessen: 白粥, 橘子, 干烤花生（加盐）, 乐事 薯片, 兰州拉面 面. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 雀巢咖啡 原味速溶咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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