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이주동안 놀고 먹고 안먹던 술까지 오랫만에. 그런데 왠일이니 키로수는 일키로 밖에 안늘었네. 눈바디로는 벌써 금방 티 나더만. 나만 강박증세가 생겨서 그렇게 보이나 걱정했더니 엄마까지 먹는다고 벌써 그렇게 찌냐구 ㅜ 괜찮아 괜찮아. 그동안 열심히 했으니. 오늘은 여름이 그렇게 먹고 싶었던 복숭아도 하나 먹었다. 계절 다 지나고 ㅋㅋ 그러고 보니 너무 안먹었네. 먹을건 먹으면서 하자. 잘 할수 있어 다독다독.
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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955 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 85,86g.
Mittagessen: 김치, 닭가슴살, 현미 (종립종, 요리). Abendessen: 수제비, 매운탕. Snacks/Sonstiges: 구운계란, 구운계란, 복숭아. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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shinaevil's Gewichtsverlauf
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