Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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766 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 73,38g.
Frühstück: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Mittagessen: Сметана 20%, Борщ Украинский. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, XXI Power Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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