Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1429 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 75,53g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Honeycrisp Apples, Calavo Avocado, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Heavy Cream, Egg. Snacks/Sonstiges: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, M&M's Peanut M&M's. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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