Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1670 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 259,22g.
Frühstück: Jamón de Pavo (Cocido), Café con Leche Descremada, Palta Hass, Costa Galletas de Soda Light. Mittagessen: Colun Queso Rallado Parmesano, Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Tallarines 5. Abendessen: Plátano, Cerveza Normal, Porotos con Mazamorra. Snacks/Sonstiges: En Linea Mermelada, Costa Galletas de Soda Light, Naranjas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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