|
34 тренировка, 5+25мин кардио
|
51,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: Кофе Латте, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Донские Традиции Балык Гусарский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Mittagessen: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TealCat's Gewichtsverlauf
|