Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1330 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Becel Sabor Manteiga, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Café com Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pão de Forma, Café Espresso com Leite, Yakult Yakult, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tangerina, Leven Pé de Moleque, Cafezinho. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SorayaSimoes's Gewichtsverlauf
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