Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1108 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная, Салат из Свеклы с Чесноком. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Ласковое Лето Йогурт 2%, Салат Овощной со Сметаной, Сосиски Телячьи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Груша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Творожок Суперкид, Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hula Hoop - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
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