Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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841 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 74,19g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Малина, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Язык Говяжий Отварной, Говяжий Бульон. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lililenochka87's Gewichtsverlauf
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