Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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55 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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844 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: 바나나, 사과, 토마토. Mittagessen: 행복담기 죽염동의 훈제란, 찐밤, 사과, 호밀빵, CU 리얼너츠, 굽네몰 닭가슴살 비엔나 청양고추. Abendessen: 행복담기 죽염동의 훈제란, 삼겹살, 오이 (껍질 포함), 다논 액티비아 업 복숭아. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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