Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1134 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 107,21g.
Mittagessen: メグミルク ナチュレ恵7種のフルーツミックス, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, イトーヨーカドー 冷凍かぼちゃ, セブンプレミアム 皮なしウインナー, セブンプレミアム ミックスビーンズサラダ, ファミリーマート 紀州南高梅の国産鶏サラダチキン. Abendessen: 赤魚, オリジン弁当 鶏肉となすのみぞれ和え, 味噌汁. Snacks/Sonstiges: 明治 ブラックチョコレート (50g), マルゲリータピザ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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