Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 168,03g | Kohlh: 328,04g.
Frühstück: Maffei Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Nuts About Whey, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais, Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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