Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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2236 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 153,31g | Kohlh: 322,12g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Rummo Mezze Penne Rigate, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Maffei Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Pesca, Curtiriso Gallette di Mais, Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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