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오늘은 저염식단으로...500g줄여 인바디체크받을것!
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59,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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945 kcal
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Fett: 5,02g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 바나나. Mittagessen: 바나나, 삶은 계란흰자, 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 파리바게트 찹쌀도넛, 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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