Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Славница Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Mittagessen: Bombbar Джем Манго-Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Растительное Масло, Печеные Овощи, Сметана 15%, Куриное Филе. Abendessen: СПК Сосиски Молочные, Творог 5%, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Джем Ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ARO Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterina000000's Gewichtsverlauf
|