Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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65 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1131 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kobe Tepung Bumbu, Ubi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Kiranti Kiranti Original. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng, Sop Buntut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mommydayyan's Gewichtsverlauf
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