Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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48,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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672 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 25,05g | Kohlh: 77,53g.
Frühstück: Tamal, Leche Evaporada, Café Regular, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Frutos de Vida Jugo Digestivo, Milanesa de Res. Abendessen: Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Ensalada de Papas, Frutos de Vida Arándano Blueberry. Snacks/Sonstiges: Carnation Leche Evaporada, Café. mehr...
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1235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ZaraZombie's Gewichtsverlauf
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