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體脂44.3 M-2.9 F-19.1
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1296 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: 7-11 coco壹番屋-咖哩雞排 三明治, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, 7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Abendessen: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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