Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1842 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: 白米粥, 乐购超市 咸鸭蛋, 肉包子. Mittagessen: 煮鸡蛋, 火腿肠, 米饭, 红烧茄子, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Abendessen: 花生, 花卷, 红烧排骨. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 水蜜桃, 橘子. mehr...
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konstantes Gewicht
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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