Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
2308 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 163,30g | Kohlh: 235,61g.
Frühstück: Keju Mozzarella, Ceres Festive Sprinkles, Martabak Homemade, Indomie Rasa Soto Padang, Keju Mozzarella, Yakult Yakult, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur (Utuh), Nasi Putih, Margarin. Abendessen: Kerang Kukus atau Rebus. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Madu, Frisian Flag Kental Manis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M.Robbi's Gewichtsverlauf
|