Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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793 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 65,04g.
Mittagessen: Mayones Biasa, Tempe, L-Men 2Go, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepaya, Soyjoy Almond & Chocolate, Hatari Biskuit. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mhaeyMKC's Gewichtsverlauf
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