Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1028 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 6,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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