Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1030 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Кофе, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сыр Гауда, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Котлета с Творогом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Abendessen: Банан, Сырники Диетические. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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poprigunja's Gewichtsverlauf
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